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   <title>美人アロマ塾</title>
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   <updated>2009-10-09T07:16:49Z</updated>
   <subtitle>あなたをキレイにするアロマレシピ</subtitle>
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   <title>アロマセラピーのルール</title>
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   <published>2009-10-09T07:14:02Z</published>
   <updated>2009-10-09T07:16:49Z</updated>
   
   <summary>１、原液を直接肌に付けない 精油は必ず３％以下に薄めて使って下さい。ラベンダー、...</summary>
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      <category term="<![CDATA[<!-- 10 -->アロマセラピー基本]]>" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.xn--cck9ftb631y.jp/">
      <![CDATA[<strong>１、原液を直接肌に付けない</strong>
精油は必ず３％以下に薄めて使って下さい。ラベンダー、ティーツリーに限っては原液をそのまま用いることもありますが肌が弱い人はラベンダーやティーツリーであっても薄めて下さい。


<strong>２、飲んではいけません</strong>
精油にはたくさんの薬理成分が含まれています。粘膜を荒らしたり、毒性の成分を含む場合もありますので勝手な判断で絶対に飲まないで下さい。
またお子様が誤って飲まないように手の届かない所に保存してください。もし誤って飲んでしまった場合は、牛乳や水を飲んでたくさん飲んで下さい。その後も体調がすぐれない場合は医師の診断を受けて下さい。


<strong>３、アレルギーテストをおこなう</strong>
初めての精油をお肌につける場合は10倍に薄めて腕の内側に塗布しアレルギー反応が出ないことを確認してから使用しましょう。


<strong>４．精油は丁寧に扱う</strong>
精油瓶のドロッパー(真ん中の垂れ口）から出る一滴はほとんどのメーカーのもが１滴＝0.05mlときまっています。精油を垂らすときはビンを振ったりせずに丁寧に垂らしましょう。


<strong>５．保管場所や使用期限に注意する</strong>
精油はふたを開けてから1年以内に使い切るようにしましょう。柑橘系の精油はは半年で使い切って下さい。（ただし香りを楽しんだり、お掃除などに使用するのはＯＫ）
また精油は日光を嫌いますので箱などに入れて光が当たらないように保管してください。


<strong>６．安全な精油を使う</strong>
精油は必ず純度が100％のものを選んで下さい。


<strong>７．妊娠時の精油の使用は特に注意する</strong>
精油の中には通経作用のあるものや神経毒性のある精油など妊娠中使用してはいけない精油がたくさんあります。妊娠時に精油を使用する際は十分注意を払って精油選びを行ってください。


<strong>８．小さなお子様や高齢者の方の使用についても注意する</strong>
乳児（生後０ヶ月?１歳）　：　積極的な使用は避けたほうが良いでしょう。使用する場合はラベンダーかカモミールローマンだけにしてください。使用方法は湿布か芳香浴のどちらかです。
幼児（１歳?７歳）　：　用いることのできる精油はティーツリー、ラベンダー、カモミールローマンのいずれかです。使用方法は湿布、芳香浴、トリートメント（1?３滴を15?のベースオイルで希釈）までです。
子ども(８歳?１４歳)と６５歳以上の高齢者の方　：　大人と同じで結構ですが、濃度は半分にしましょう。



<strong>?最後に?</strong>
精油には心や身体を健やかにする働きがたくさんありますが、<u>決して薬ではありません。</u>精油の力にばかり依存せず、医師の診断が必要な場合は早急に病院で診察を受けましょう。








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   <title>サンダルウッド</title>
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   <published>2009-09-17T05:58:29Z</published>
   <updated>2009-09-17T07:29:46Z</updated>
   
   <summary>◇学術名 ／ Santalum album　（和名：びゃくだん） ◇科名 ／ び...</summary>
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      <category term="<![CDATA[<!-- 50 -->アロマオイル３２本]]>" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.xn--cck9ftb631y.jp/">
      ◇学術名 ／ Santalum album　（和名：びゃくだん）
◇科名 ／ びゃくだん科
◇抽出部 ／ 木部
◇抽出方法 ／ 水蒸気蒸留法
◇ブレンドファクター ／ ６
◇香り ／ 甘く、ウッディ。オリエンタルな香り。
◇オイルノート ／ ベース
◇注意事項 ／抑うつ状態の時は気分が一層滅入る場合があるのでおすすめできません。
構成される成分の多くが女性ホルモンに似た働きがある成分なので妊娠中の使用は避けた方がよいでしょう。


◇For Mental ／
心を穏やかにさせ、平和な気持ちにさせてくれます。


◇For body ／
むくみの解消に役立ちます。
泌尿器や生殖器、呼吸器を殺菌、消毒、消炎する働きがあります。


◇For skin ／
肌を柔らかくしてくれます。


◇Profile ／
日本人の私たちにはお線香の香として馴染みがありますので、サンダルウッドの持つ「催淫作用」はなかなかピンとこないかもしれませんね。
昔から宗教的儀式の際に薫香として用いられ、瞑想時には非常に役立つ精油です。



      
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   <title>精油の抽出方法</title>
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   <published>2009-08-17T06:09:32Z</published>
   <updated>2009-08-17T07:47:38Z</updated>
   
   <summary>≪水蒸気蒸留法≫ ほとんどの精油がこの方法によって抽出されます。 蒸し釜に原料と...</summary>
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      <category term="<![CDATA[<!-- 10 -->アロマセラピー基本]]>" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.xn--cck9ftb631y.jp/">
      <![CDATA[<strong>≪水蒸気蒸留法≫</strong>

ほとんどの精油がこの方法によって抽出されます。
蒸し釜に原料となる植物を入れて火にかけます。
蒸気を出しながら加熱していくと熱と圧力によって植物の細胞壁が壊されて、その芳香成分が蒸気の中に放出されます。
この芳香成分たっぷり含んだ蒸気を冷やします。
すると水蒸気は液体になります。この液体を溜めておくと水より軽い精油は上部に浮きます。こうやって精油を抽出します。
下部には蒸留水（フローラルウォーター）が出来ます。



<strong>≪冷浸法（アンフルラージュ法）≫</strong>
	
花を原料とする精油を抽出するのに使われる伝統的な方法です。
ガラス板に牛脂やラードを厚さ1?くらいになるように塗ります。
そのガラス板を、花びらを敷き詰めた上にかぶせます。花の香りが脂に十分吸収されたらしおれた花びらを取り除き新しい花びらを敷き詰めます。この作業を花の香りの吸収が限界になるまで続けます。
この香りでいっぱいになった脂をエタノールと混ぜて約１日撹拌し、香りをエタノールに移します。
その後このエタノールを真空下で蒸発させ芳香成分だけを取り出します。
この方法で抽出された精油はアブソリュートと呼ばれ、熱や圧力を加えていないため水蒸気蒸留法で採られたものより濃縮された精油となります。



≪有機溶剤法（溶剤抽出法）≫

手間のかかるアンフルラージュ法を薬剤（有機溶剤）を用いることによって工業的にしたものです。
有機溶剤がはいった大きな釜に植物→メッシュの中蓋→植物→中蓋…と何層も重ね入れ芳香成分を溶剤に溶かし出します。この液体から有機溶剤を揮発させると固形のワックス状のものができますが、これにエタノールを加えてよく溶かし、香りを移します。その後エタノールを蒸発させて精油を抽出します。
この方法で採られた樹脂の精油は<strong>レジノイド</strong>、花の精油はアンフルラージュ法同様に<strong>アブソリュート</strong>と呼ばれます。
（この有機溶剤は毒性が強く、少しでも免疫機能の低下やアレルギーの原因となる場合がありますので、使用前にパッチテストを行って下さい。）



≪圧搾法≫

柑橘類の精油を抽出する際に使われる方法です。
柑橘系の精油は果皮に含まれますので、それらをローラーや遠心分離機など機械にかけ搾り出します。
昔は手作業で搾っていましたが現在はほとんどなく、手作業で搾ったものは最上級品とされています。この方法では熱や水も使わないので、植物のもつ香り成分をそのままのかたちで抽出できます。

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   <title>オレンジ・スイート</title>
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   <published>2008-02-13T08:22:21Z</published>
   <updated>2008-02-13T08:54:53Z</updated>
   
   <summary>   ◇ 学術名　　　 ／　Citrus sinensis (ｷﾄﾙｽ　ｼﾈﾝｼ...</summary>
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      <category term="<![CDATA[<!-- 50 -->アロマオイル３２本]]>" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.xn--cck9ftb631y.jp/">
      <![CDATA[   ◇ 学術名　　　 ／　Citrus sinensis (ｷﾄﾙｽ　ｼﾈﾝｼｽ）
    ◇ 科名　　　　　／  ミカン科
    ◇ 栽培場所　　／  イスラエル、北アメリカ、南アメリカ、地中海地方
    ◇ 抽出部   　    　 ／  果皮
    ◇ 抽出方法　　／  圧搾法
    ◇ ﾌﾞﾚﾝﾄﾞﾌｧｸﾀｰ／　３
    ◇ オイルノート ／  トップ
    ◇ 注意事項   　      ／  肌が敏感な方は一度に多量に使用しないで下さい。
　　　　　　　　　　　　肌に塗布した後、５?６時間は日光（紫外線）に当たらないで下さい。 
　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　※各項目の内容については<<a href="http://www.アロマ塾.jp/2008/01/post_2.html">精油表の見方</a>>のページをご覧ください。　


子どもからお年寄りまでほとんどの方に好まれる香りです。
心を明るくさせ、高揚させてくれるこの香りはちょっと元気がない時や抑うつ的な気分のときに使ってみましょう。
また胃や腸の調子を整えるのを助けてくれたり、食用となる実の部分同様ビタミンCの吸収を促進すなどの作用も。


<div align="center"><table cellspacing="1" cellpadding="0" bgcolor="#ff9900" width="468" height="90"><tr><td style="background:#FFF url(http://image.d-064.com/parts/t2-o-bg.gif) repeat-x;"><table cellspacing="8" cellpadding="0" width="100%"><tr><td width="100" rowspan="2"><a rel="nofollow" href="http://www.store-mix.com/ko-bai/product.php?afid=10250163&pid=692183&hid=135324&oid=2820" target="_blank"><img src="http://image.d-064.com/products/images/samnail/692183" alt="オレンジ・スイート（果皮） 10ml【ロハス村♪（旧　きゅあーず倶楽部）】" border="0"></a></td><td rowspan="2" align="left"><span style="font-size:13px;"><a rel="nofollow" href="http://www.store-mix.com/ko-bai/product.php?afid=10250163&pid=692183&hid=135324&oid=2820" target="_blank">オレンジ・スイート（果皮） 10ml</a></span><br><span style="font-size:13px;color:#F00;"><strong>1,575円</strong></span><br><span style="font-size:11px;line-height:110%;color:#666;">爽やかで甘いフルーティな香りは、気分を明るく高揚させ、リフレッシュさせます。</span></td><td width="106"><br><form name="st_basket_form_692183_1" method="post" action="http://www.store-mix.com/ko-bai/basket.php" style="display:inline;margin:0;" target="_blank"><input type="image" src="http://image.d-064.com/parts/t3-btn-cart.gif" alt="バスケットに入れる" border="0"><input name="amount" type="hidden" value="1"><input name="pid" type="hidden" value="692183"><input name="or_id" type="hidden" value="2820"><input name="hid" type="hidden" value="135324"></form></td></tr><tr><td align="right" valign="bottom"><a rel="nofollow" href="http://www.d-064.com/index.php?hid=135324" style="color:#000;font-size:10px;" target="_blank">Ads by 電脳卸</a></td></tr></table></td></tr></table></div>


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   <title>アロマバス</title>
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   <id>tag:www.xn--cck9ftb631y.jp,2008://2.4</id>
   
   <published>2008-02-04T08:52:08Z</published>
   <updated>2008-02-13T07:48:49Z</updated>
   
   <summary>日本では古くから“菖蒲湯”“ゆず湯”などの習慣がありました。みかんの皮の干したも...</summary>
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      <category term="<![CDATA[<!-- 20 -->簡単アロマライフ]]>" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.xn--cck9ftb631y.jp/">
      <![CDATA[日本では古くから“菖蒲湯”“ゆず湯”などの習慣がありました。みかんの皮の干したものをお風呂に入れたことはありませんか？
これらは一つのアロマセラピーと言えるでしょう。
このように日本人は昔から入浴時に植物の有効成分を活用していました。

入浴は肌がきれいになる、温熱効果で血行がよくなる、筋肉の緊張を和らげるなどアロマセラピー行うための好条件が揃っています。

また浴室という狭い空間での芳香浴はとても効率がよく、呼吸により肺の中に取り込まれた精油成分は血液中に入り全身を巡ります。もちろん入浴中の皮膚からも浸透し血液中に入ります。このことから、鼻、肺、皮膚からの3方向からの作用をうけるバスタイムでのアロマセラピーは最も効率的な方法と言えるでしょう。

<方法>　
浴槽にお湯をはります。
精油を<strong>最大５?６滴</strong>浴槽に入れます。
お湯をかき混ぜながらゆったりとした気分で１０分?２０分程お湯につかります。

<朝のお風呂＞
朝は交感神経を刺激して元気になるために熱めのお風呂にはいりましょう。
精油は頭がすっきりするローズマリーやペパーミントなどがおすすめです。

＜夜のお風呂＞
入浴時間とお湯の温度、精油の組み合わせ>
夜は副交感神経が優位になりリラックスできるようにぬるめのお風呂ゆっくりはいりましょう。
リラックスしたい方には<em>ラベンダー</em>や<em>カモミールＲ</em>が、<em>ジャスミン</em>や<em>サンダルウッド</em>には催淫効果のあるとされていますのでロマンチックな夜のために…。


<注意>
シェイプアップに効果的なサイプレスやジュニパー、またさわやかな気分にさせてくれる柑橘系のオイルはそのまましようすると肌がチクチクする場合があります。牛乳やはちみつ、天然塩、アルコール度数の高いウォッカ、等と精油をあらかじめ混ぜたものを入れることをおすすめします。
もし、そのまま入れた場合は必ずかき混ぜながら入浴して下さい。



<div align="center"><table cellspacing="1" cellpadding="0" bgcolor="#ff9900" width="468" height="90"><tr><td style="background:#FFF url(http://image.d-064.com/parts/t2-o-bg.gif) repeat-x;"><table cellspacing="8" cellpadding="0" width="100%"><tr><td width="100" rowspan="2"><a rel="nofollow" href="http://www.store-mix.com/ko-bai/product.php?afid=10249794&pid=695850&hid=135324&oid=2820" target="_blank"><img src="http://image.d-064.com/products/images/samnail/695850" alt="死海の塩マグネシウム 1kg【ロハス村♪（旧　きゅあーず倶楽部）】" border="0"></a></td><td rowspan="2" align="left"><span style="font-size:13px;"><a rel="nofollow" href="http://www.store-mix.com/ko-bai/product.php?afid=10249794&pid=695850&hid=135324&oid=2820" target="_blank">死海の塩マグネシウム 1kg</a></span><br><span style="font-size:13px;color:#F00;"><strong>2,625円</strong></span><br><span style="font-size:11px;line-height:110%;color:#666;">死海の深層部から採った天然塩</span></td><td width="106"><br><form name="st_basket_form_695850_1" method="post" action="http://www.store-mix.com/ko-bai/basket.php" style="display:inline;margin:0;" target="_blank"><input type="image" src="http://image.d-064.com/parts/t3-btn-cart.gif" alt="バスケットに入れる" border="0"><input name="amount" type="hidden" value="1"><input name="pid" type="hidden" value="695850"><input name="or_id" type="hidden" value="2820"><input name="hid" type="hidden" value="135324"></form></td></tr><tr><td align="right" valign="bottom"><a rel="nofollow" href="http://www.d-064.com/index.php?hid=135324" style="color:#000;font-size:10px;" target="_blank">Ads by 電脳卸</a></td></tr></table></td></tr></table></div>

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   <title>精油表の見方（最初にお読みください）</title>
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   <published>2008-01-23T06:33:26Z</published>
   <updated>2009-10-09T07:17:21Z</updated>
   
   <summary>　　◇学術名　　　 ／　ラテン語です。読み方はローマ字読み。 　　　　　　　　　...</summary>
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      <category term="<![CDATA[<!-- 10 -->アロマセラピー基本]]>" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.xn--cck9ftb631y.jp/">
      <![CDATA[　　◇学術名　　　 ／　ラテン語です。読み方はローマ字読み。
　　　　　　　　　　　　　  植物辞典を調べるときや海外のブランドものを購入する際（日本語表記
　　　　　　　　　　　　　　のない時）などに役立ちます。

　　◇科名　　　　　／　精油の原料となる植物の分類。

　　◇栽培場所　　／　精油の原料となる植物の主な栽培地域。
　　　　　　　　　　　　　　その地域ならではの働きがあり驚かされます。

　　◇抽出部　　　 ／　植物のどの部分から精油が抽出されるかを示しています。

　　◇抽出方法　　／　精油を抽出する方法。　
　　　　　　　　　　　　　　詳しくは＜精油の抽出方法＞をご覧下さい。

　　◇ﾌﾞﾚﾝﾄﾞﾌｧｸﾀｰ／　何種類かの精油を混ぜて使う場合のブレンド比率です。
　　　　　　　　　　　　　　精油の濃度や安全性などを考慮し定められています。

　　◇オイルノート／　香りの揮発の速さを表しています。<strong>トップ</strong>はすぐに香り、次いで<strong>ミドル</strong>、
　　　　　　　　　　　　　一番香り立ちが遅く、なかなか消えないのが<strong>ベース</strong>です。

　　◇注意事項　／　精油には体の状態によって使用できないものもあります。安全にアロマ
　　　　　　　　　　　　　セラピーを楽しむためにも必ず守ってください。 
　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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   <title>イランイラン</title>
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   <published>2008-01-23T03:04:44Z</published>
   <updated>2008-01-23T07:30:24Z</updated>
   
   <summary>     ◇ 学術名　　　 ／　Cananga odorata (ｶﾅﾝｶﾞ　ｵ...</summary>
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      <category term="<![CDATA[<!-- 50 -->アロマオイル３２本]]>" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.xn--cck9ftb631y.jp/">
      <![CDATA[
    ◇ 学術名　　　 ／　Cananga odorata (ｶﾅﾝｶﾞ　ｵﾄﾞﾗｰﾀ）
    ◇ 科名　　　　　／  バンレイシ科
    ◇ 栽培場所　　／  コモロ共和国、マダガスカル、フィリピン、ジャワ、スマトラ
    ◇ 抽出部   　    　 ／  花
    ◇ 抽出方法　　／  水蒸気蒸留法
    ◇ ﾌﾞﾚﾝﾄﾞﾌｧｸﾀｰ／　４
    ◇ オイルノート ／  ミドル?ベース
    ◇ 注意事項   　      ／  多量使い、長時間の使用で吐き気や頭痛を起こすことがあります。低血圧
　　　　　　　　　　　　の方は特に注意してください。
　　　　　　　　　　　　集中が必要な時の使用は避けましょう。
　　　　　　　　　　　　まれに皮膚刺激を起こすことがあります。敏感肌の方は注意が必要です。 
　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　※各項目の内容については<<a href="http://www.アロマ塾.jp/2008/01/post_2.html">精油表の見方</a>>のページをご覧ください。　


花から抽出されるこの精油は、南の国をイメージさせるエキゾチックな甘い香りでシャネルの№５などの香水にもよく使われています。
催淫効果があり、インドネシアでは新婚カップルがベッドの上にこの花びらをまくそうです。ロマンチックですね。
 
循環器を鎮静させる働きが早過ぎる呼吸、心拍、高血圧などに役立つでしょう。またホルモンのバランスをとる作用もあるので、子宮の強壮、乳房の引き締めに有用性があるとされています。
甘い香りが高ぶった気持ちを抑えリラックスさせてくれるでしょう。


<div align="center"><table cellspacing="1" cellpadding="0" bgcolor="#ff9900" width="468" height="90"><tr><td style="background:#FFF url(http://image.d-064.com/parts/t2-o-bg.gif) repeat-x;"><table cellspacing="8" cellpadding="0" width="100%"><tr><td width="100" rowspan="2"><a rel="nofollow" href="http://www.store-mix.com/ko-bai/product.php?afid=10184494&pid=692177&hid=135324&oid=2820" target="_blank"><img src="http://image.d-064.com/products/images/samnail/692177" alt="イランイラン 10ml【ロハス村♪（旧　きゅあーず倶楽部）】" border="0"></a></td><td rowspan="2" align="left"><span style="font-size:13px;"><a rel="nofollow" href="http://www.store-mix.com/ko-bai/product.php?afid=10184494&pid=692177&hid=135324&oid=2820" target="_blank">イランイラン 10ml</a></span><br><span style="font-size:13px;color:#F00;"><strong>4,515円</strong></span><br><span style="font-size:11px;line-height:110%;color:#666;">ジャスミン調の甘美で人を陶酔させる香り。寝室の香りに適しています。</span></td><td width="106"><br><form name="st_basket_form_692177_1" method="post" action="http://www.store-mix.com/ko-bai/basket.php" style="display:inline;margin:0;" target="_blank"><input type="image" src="http://image.d-064.com/parts/t3-btn-cart.gif" alt="バスケットに入れる" border="0"><input name="amount" type="hidden" value="1"><input name="pid" type="hidden" value="692177"><input name="or_id" type="hidden" value="2820"><input name="hid" type="hidden" value="135324"></form></td></tr><tr><td align="right" valign="bottom"><a rel="nofollow" href="http://www.d-064.com/index.php?hid=135324" style="color:#000;font-size:10px;" target="_blank">Ads by 電脳卸</a></td></tr></table></td></tr></table></div>


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   <title>アロマセラピーって何？</title>
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   <published>2008-01-18T09:18:21Z</published>
   <updated>2008-01-18T12:51:11Z</updated>
   
   <summary>花や草、果実の皮、木の皮、樹脂など植物から採れる芳香物質（Aroma）を使った療...</summary>
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      花や草、果実の皮、木の皮、樹脂など植物から採れる芳香物質（Aroma）を使った療法（Therapy）のことです。
自然治癒力を高め、心や体のバランスを保つ自然療法の一つ。
      
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